STÖDSAMTAL OCH RÅDGIVNING ONLINE
Har du behov av stöd och psykologisk rådgivning online? Kanske har du hamnat i en kris eller står inför en svår livsfråga. Det kan handla om relationer, om livsval eller om en oväntad och svårhanterlig motgång i livet. I en sådan situation kanske inte psykoterapi, med regelbundna samtal över en längre tid, är nödvändigt utan det kan ofta räcka med stödsamtal och psykologisk rådgivning.
Genom min breda erfarenhet som psykolog och psykoterapeut kan jag erbjuda kartläggande, rådgivande och stödjande samtal för att hjälpa dig öka begripligheten och hanterbarheten gällande de svårigheter du står inför och hur de påverkar dig.
Fungerar stödsamtal och rådgivning genom videosamtal?
Som psykolog var jag länge tveksam till Internetterapi då jag tänkte att kontakten i relationen inte skulle bli lika stark och närvarande som vid fysiska möten. Under pandemin började jag dock pröva att ge behandling via videosamtal och blev överraskad att det fungerade så pass bra. Att en stark relation och ett fungerande samtal med närvaro kan upprätthållas fastän terapeuten och klienten inte befinner sig i samma rum. Jag tror dock inte att Internetterapi passar alla. En del har ett behov av den fysiska platsen och mötet i rummet. Andra har lättare att känna trygghet och närvaro genom rösten och den kontakt som kan ske via bilden. De praktiska fördelarna med stödsamtal och psykologisk rådgivning online är uppenbara, inte minst i form av ökad tillgänglighet.
Varför stödsamtal och psykologisk rådgivning privat då kostnaden är högre?
I Sverige finns korttidsinriktad psykologisk behandling inom primärvården eller via psykologtjänster online där patienten endast betalar låg offentligt subventionerad patientavgift. De behandlingar som erbjuds är dock avgränsade i tid och den behandlingsinriktning som erbjuds är oftast KBT. På vissa platser är väntetiden lång. För klienter som önskar kontinuitet i behandlingskontakten, en annan behandlingsinriktning eller vill slippa väntetid kan det vara värt att betala mer för att få en behandling som motsvarar det egna behovet.